ZAJEDNO
DO TVOJE
BOLJE
FORME

ZAJEDNO
DO TVOJE
BOLJE FORME

O MENI

Moje ime je Tomislav Vukoja i certificirani sam fitness trener s dugogodišnjim iskustvom i strašću prema sportu, treningu i zdravom načinu života. Kroz individualne treninge i online vodstvo pomažem klijentima da postignu svoje ciljeve – bilo da žele smršavjeti, povećati snagu, poboljšati kondiciju ili oblikovati tijelo.

Moj pristup temelji se na individualnom radu, prilagođenim programima treninga i kontinuiranoj podršci kako bi svaki klijent ostvario maksimalne rezultate i dugoročno usvojio zdrave životne navike.

ONLINE VODSTVO

Online vodstvo pruža ti potpunu podršku na putu do tvoje najbolje forme. Dobivaš individualno prilagođen plan treninga, savjete o prehrani i kontinuirano praćenje napretka – bez obzira gdje se nalaziš.

Dobivaš individualno prilagođen plan treninga prema svom cilju, iskustvu i rasporedu. Program se redovito ažurira kako bi osigurao kontinuiran napredak i maksimalne rezultate.
Jasne i praktične smjernice prehrane prilagođene tvom načinu života. Fokus je na održivim navikama, dovoljno energije i postizanju rezultata bez ekstremnih restrikcija.
Tijekom cijelog procesa imaš direktnu podršku i mogućnost postavljanja pitanja. Redovita komunikacija omogućuje brže prilagodbe i lakše savladavanje izazova na putu do cilja.
Napredak se prati kroz rezultate, fotografije, mjerenja i povratne informacije. Na temelju prikupljenih podataka program se prilagođava kako bi se osigurao što učinkovitiji napredak.

CJENIK USLUGA

START

individualni plan treninga
osnovne smjernice prehrane
check-in 1x tjedno
podrška putem poruka

€ 140

1 mjesec

TRANSFORM PAKET

Individualni plan treninga
Detaljan plan prehrane
Tjedni check-in + analiza napretka
kontinuirane prilagodbe programa
prioritetna podrška

€ 360

3 mjeseca

Elite

Kompletno individualno vođenje
Stalna komunikacija i podrška
Redovne prilagodbe treninga i prehrane
Razvoj discipline i navika
Dugoročna transformacija tijela

€ 660

6 mjeseci

ŠTO DOBIVAM

Kroz online vodstvo dobivaš individualni plan treninga, smjernice za prehranu, stalnu komunikaciju i praćenje napretka kako bi svaki trening bio korak bliže tvom cilju.

Individualni plan treninga

Individualne smjernice prehrane

Redovno praćenje napretka

Tjedne prilagodbe programa

0-24 podrška i komunikacija

Video upute za izvođenje vježbi

Razvoj discipline i navika

Praćenje rezultata i forme

Fleksibilan program prema rasporedu

Dugoročna transformacija tijela

ŽELIŠ TRENIRATI

ISKUSTVA KLIJENATA

Anamarija Jarak
★★★★★
S Tomislavom imam odlično iskustvo kao s osobnim trenerom. Od samog početka uspostavili smo super odnos koji kombinira profesionalnost i opuštenu atmosferu, što treninge čini ugodnima i motivirajućima. Vrlo je komunikativan i jasno objašnjava svaki dio treninga, što mi ulijeva dodatno povjerenje u njegov pristup. Ono što ga posebno izdvaja je njegova potpuna posvećenost poslu i individualni pristup – vidi se da mu je stvarno stalo do napretka i zadovoljstva klijenata. Uz njega trening nije samo obaveza, nego iskustvo kojem se veselim.
Leonarda Palić
★★★★★
Suradnja s Tomislavom pokazala se kao najbolja odluka. Treninzi su prilagođeni mom tempu života, upute su jasne i precizne, a rezultati itekako vidljivi. Prezadovoljna sam svojim napretkom, a svima koji nemaju vremena za fiksne termine preporučila bih Tomislava.
Ivana Marijanović
★★★★★
Imala sam odlično iskustvo s Tomislavom i svakako ga preporučujem. Naučio me kako pravilno i samostalno trenirati, što mi danas jako znači. Program prehrane bio je odličan, realan i prilagođen meni, bez nepotrebnih restrikcija. U kratkom vremenu postigla sam velike pomake u snazi, kondiciji i izgledu. Preporučujem ga svima, bez obzira na dob ili spol. 💪👍
Iva Vrbić
★★★★★
Cilj suradnje bio je pronaći uzrok amenoreje odnosno vratiti ciklus nakon godinu i više izostanka. Tomislav me vodio kroz treninge koji su podržali izgradnju mišićne mase pazeći i na dovoljno oporavka između treninga. Prehrana je bila u skladu s potrebama tijela, dovoljno zdravih masnoća, proteina i ugljikohidrata. Vratili smo ciklus nakon mjesec dana personaliziranog vođenja 🙏🏽 Svaka preporuka 💪🏽
Lucija Matić
★★★★★
Imam samo riječi preporuke za individualne treninge s trenerom Tomislavom Vukojom. Njegova profesionalnost i pristup klijentima su na zaista visokoj razini. Svaki trening je pažljivo osmišljen i prilagođen mojim mogućnostima, što pokazuje koliko su njegovi treninzi zaista individualizirani. Posebno bih istaknula koliko su mi njegovi savjeti pomogli – ne samo u pravilnom izvođenju vježbi, već i u razumijevanju vlastitog tijela. Kombinacija kardio treninga i treninga snage učinila je da se osjećam snažnije, izdržljivije i zadovoljnije sobom.
Nives Brkan
★★★★★
Tomislava sam dobila na preporuku i sada, nakon nekoliko mjeseci rada, mogu reći da nije samo odličan trener, nego i osoba koja stvarno sluša, razumije i pomaže – pogotovo kad su u pitanju problemi sa štitnjačom, što mi je bilo jako važno. Kroz njegove treninge i savjete o prehrani već nakon nekoliko tjedana primijetila sam promjene u energiji, kondiciji i krvnoj slici. Ono što mi se posebno sviđa je njegov topao, strpljiv i podržavajući pristup.
Ana Vladušić
★★★★★
Tomislav mi je bio prvi trener prije dosta godina i s njim sam napravila ozbiljne rezultate te naučila koliko je sinergija treninga, stručnog vodstva i prehrane bitna za sam rezultat! Jako mi je svidjelo to što cijeli program personalizira s obzirom na lifestyle, a kod mene je to variralo od postpartuma do treninga snage za trkače pripreme. Još uvijek vježbam prema programu koji mi je Tomislav složio, a moja preporuka za njega kao trenera i čovjeka je još uvijek tu 😊.
Ljubica
★★★★★
Imala sam izuzetno pozitivno iskustvo s ovim trenerom i njegovim treninzima. Od samog početka pokazao je profesionalnost, posvećenost i iskren interes za moj napredak. Treninzi su uvijek bili dobro organizirani, raznoliki i prilagođeni mojim ciljevima i trenutnoj kondiciji.
Posebno bih istaknula njegov pristup – motivirajući, ali istovremeno strpljiv i razumijevajući. Uvijek je znao kako me potaknuti da dam svoj maksimum, a pritom sam se osjećala sigurno i podržano. Tehnika izvođenja vježbi bila je naglašena, što mi je pomoglo da izbjegnem ozljede i postignem bolje rezultate.
Rezultati su bili vidljivi već nakon kratkog vremena, što mi je dodatno povećalo motivaciju. Osim fizičkog napretka, treninzi su pozitivno utjecali i na moje samopouzdanje i opće raspoloženje.
Sve u svemu, toplo preporučujem ovog trenera svima koji traže kvalitetan, profesionalan i ugodan pristup treningu.